header
متن مورد نظر

توصیه های پزشکی بهداشتی ماه رمضان ۹۵

توصیه های پزشکی بهداشتی ماه رمضان ۹۵

در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به […]

 

==>> ادامه مطلب توصیه های پزشکی بهداشتی ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

راه های رفع یبوست در ماه رمضان ۹۵

راه های رفع یبوست در ماه رمضان ۹۵

روزه داران عزیز باید بدانید یبوست از علایم روزه داری نیست و رفتارهای نامناسب غذایی و بی تحرکی در ماه رمضان موجب بروز آن میشود. در این چگونه قصد داریم شما را با راهکارهای رفع یبوست آشنا کنیم. ۱- سحری بخورید اگر نمی توانید یک وعده غذای کامل را پیش از سحر میل کنید، توصیه […]

 

==>> ادامه مطلب راه های رفع یبوست در ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

نکات بهداشتی نوروز ۹۵

نکات بهداشتی نوروز ۹۵

با فرارسیدن تعطیلات نوروز، اهالی خانه‌ها بعد از یك سال كار طاقت‌فرسا باربندها را برقرار كرده و راهی سفر می‌شوند. در این میان رستوران‌ها و اغذیه فروشی‌ها هم بیكار ننشسته و با به راه انداختن بوی انواع و اقسام كباب‌ها و غذاهای جور و واجور و حتی در برخی موارد فارغ از رعایت نكات بهداشتی، […]

 

==>> ادامه مطلب نکات بهداشتی نوروز ۹۵ . . .

 

برچسب ها :