header
متن مورد نظر

کاهش وزن و تناسب اندام در رمضان سال ۹۵

کاهش وزن و تناسب اندام در رمضان سال ۹۵

یکی از مهم ترین فواید روزه‌داری، بهبود وضعیت بدن و تناسب اندام است که با سوخت بافت چربی و کاهش انرژی دریافتی میسر می‌شود، در صورتی که فرد روزه‌دار توصیه‌های بهداشتی را رعایت کند، به طور طبیعی پس از ماه رمضان، کاهش وزن پیدا کند. در این چگونه سعی داریم شما را با برخی از […]

 

==>> ادامه مطلب کاهش وزن و تناسب اندام در رمضان سال ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

تغذیه مناسب فصل بهار ۹۵

تغذیه مناسب فصل بهار ۹۵

فصل بهار با تمام طراوت و شادابی خود از راه رسیده است و همراه خود آلرژی فصلی را هم دارد. فصل بهار از نظر گرمی و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ یک از وضعیت های فوق غلبه ندارد. هر چند برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است. با این […]

 

==>> ادامه مطلب تغذیه مناسب فصل بهار ۹۵ . . .

 

برچسب ها :