header
متن مورد نظر

راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵

راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵

تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات […]

 

==>> ادامه مطلب راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵

روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵

تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات […]

 

==>> ادامه مطلب روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری

بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری

ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می آید. بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه […]

 

==>> ادامه مطلب بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری . . .

 

برچسب ها :

در وعده سحری و افطاری چی بخوریم؟

در وعده سحری و افطاری چی بخوریم؟

ماه رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی روح و جسم است. در این ماه معنوی شما می‌توانید به فکر پاکسازی بدنتان از سموم باشید. روزه‌داری علاوه بر اینکه موجب ارتقای سلامت فردی، خانوادگی و اجتماعی افراد می‌شود، آدابی دارد که رعایت آنها به‌ خصوص در زمینه تغذیه، موجب بهره‌‌وری بیشتر از فواید معنوی و بهداشتی در […]

 

==>> ادامه مطلب در وعده سحری و افطاری چی بخوریم؟ . . .

 

برچسب ها :

برای افطاری چی بپزم؟

برای افطاری چی بپزم؟

در طول ماه رمضان سوال بسیاری از خانم ها این هست که برای افطار چه چیزی درست کنم که هم ارزش غذایی داشته باشد و هم متنوع باشد ما در این بخش یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. بهتر است بدانید در طول ماه مبارک رمضان روش پخت سالمی را […]

 

==>> ادامه مطلب برای افطاری چی بپزم؟ . . .

 

برچسب ها :