header
متن مورد نظر

شروع رژیم و تناسب اندام همزمان با نوروز ۹۵

شروع رژیم و تناسب اندام همزمان با نوروز ۹۵

اگر بارها تصمیم گرفته‌اید رژیم ‌بگیرید اما نتوانسته‌اید یا منتظر همان شنبه‌ای هستید كه قرار است روز شروع رژیم‌گرفتن‌تان باشد، ولی هنوز فرانرسیده، دكتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه در این گزارش به شما می‌گوید كه رژیم گرفتن حتی در دیدوبازدیدهای نوروز اصلا كار سختی نیست؛ آن هم به یك دلیل ساده چون شما قرار نیست […]

 

==>> ادامه مطلب شروع رژیم و تناسب اندام همزمان با نوروز ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

طرز تهیه رز های کُرکی کم‌کالری برای عید ۹۵

طرز تهیه رز های کُرکی کم‌کالری برای عید ۹۵

مواد لازم ۲۰۰ گرم آرد ۱۸۰ گرم کره ۱۲۵ گرم گردو پودر شده ۱ عدد زرده تخم‌مرغ ۱ ق چ پودر دارچین ۸  /۱ ق چ هل پودر شده ۳ ق س روغن مایع ۸  /۱ ق چ وانیل نشاسته ذرت به میزان لازم ۱۰۰ گرم عسل یا شیره‌ خرما طرز تهیه: ۱٫  کره، عسل، […]

 

==>> ادامه مطلب طرز تهیه رز های کُرکی کم‌کالری برای عید ۹۵ . . .

 

برچسب ها :