header
متن مورد نظر

راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵

راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵

تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات […]

 

==>> ادامه مطلب راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵

روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵

تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات […]

 

==>> ادامه مطلب روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

توصیه های پزشکی بهداشتی ماه رمضان ۹۵

توصیه های پزشکی بهداشتی ماه رمضان ۹۵

در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به […]

 

==>> ادامه مطلب توصیه های پزشکی بهداشتی ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

علت سردردهای مکرر روزه داران در رمضان

علت سردردهای مکرر روزه داران در رمضان

سردرد های مکرر در ماه مبارک رمضان دلایل متعددی ازجمله بهم خوردن تنظیم خواب و قرار گرفتن در معرض نورخوشید و عدم استفاده از مایعات دارد. پروین میر میران متخصص تغذیه گفت: برخی افراد در ماه رمضان دچار سردرد می شوند که این سردردها دلایل مختلفی دارد. وی افزود: دلایل اصلی سردردهای مکرر بهم خوردن […]

 

==>> ادامه مطلب علت سردردهای مکرر روزه داران در رمضان . . .

 

برچسب ها :

پیشگیری از سردرد و سرگیجه در ماه رمضان ۹۵

پیشگیری از سردرد و سرگیجه در ماه رمضان ۹۵

در ماه رمضان شیوع سردرد اغلب افزایش می یابد. سردردهایی که هنگام روزه داری ایجاد می شود معمولا به علت افت قند خون، قطع مصرف کافئین، تغییرات الگوی خواب و استرس گرسنگی است. سردرد یکی از شایع ترین علل سردرد در ماه رمضان، به خصوص در افرادی که عادت به نوشیدن چای دارند، دریافت نکردن […]

 

==>> ادامه مطلب پیشگیری از سردرد و سرگیجه در ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

  • Page 1 of 2
  • 1
  • 2
  • >