header
متن مورد نظر

اعمال شب و روز عید فطر رمضان ۹۵

کاهش وزن و تناسب اندام در رمضان سال ۹۵

کاهش وزن و تناسب اندام در رمضان سال ۹۵

یکی از مهم ترین فواید روزه‌داری، بهبود وضعیت بدن و تناسب اندام است که با سوخت بافت چربی و کاهش انرژی دریافتی میسر می‌شود، در صورتی که فرد روزه‌دار توصیه‌های بهداشتی را رعایت کند، به طور طبیعی پس از ماه رمضان، کاهش وزن پیدا کند. در این چگونه سعی داریم شما را با برخی از […]

 

==>> ادامه مطلب کاهش وزن و تناسب اندام در رمضان سال ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری

بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری

ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می آید. بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه […]

 

==>> ادامه مطلب بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری . . .

 

برچسب ها :

ضررهای روزه گرفتن بدون سحری

ضررهای روزه گرفتن بدون سحری

روزه یکی از عبادات بسیار خوب اسلام است که علاوه بر فواید فراوان روحی، در صورتی که درست اجرا شود، می‌تواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند. ولی متاسفانه در برخی موارد به دلیل عدم رعایت نکات کلیدی در روزه‌داری، نه تنها افراد نمی‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شوند، بلکه دچار مشکلات جانبی خواهند […]

 

==>> ادامه مطلب ضررهای روزه گرفتن بدون سحری . . .

 

برچسب ها :

مقابله با تشنگی در ماه رمضان ۹۵

مقابله با تشنگی در ماه رمضان ۹۵

با توجه به زمان روزه داری امسال که مصادف با فصل گرم تابستان است دانستن راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار خواهد بود. اما باید دانست که مجموعه ای از امور می تواند با تشنگی ما مقابله کند. شما هم اگر به تذکرات این چگونه عمل کنید قطعا در […]

 

==>> ادامه مطلب مقابله با تشنگی در ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :