header
متن مورد نظر

راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵

راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵

تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات […]

 

==>> ادامه مطلب راه های بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵

روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵

تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات […]

 

==>> ادامه مطلب روشهای بالا بردن تحمل بدن در رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری

بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری

ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می آید. بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه […]

 

==>> ادامه مطلب بهترین نوشیدنی ها برای سحری و افطاری . . .

 

برچسب ها :

مقابله با تشنگی در ماه رمضان ۹۵

مقابله با تشنگی در ماه رمضان ۹۵

با توجه به زمان روزه داری امسال که مصادف با فصل گرم تابستان است دانستن راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار خواهد بود. اما باید دانست که مجموعه ای از امور می تواند با تشنگی ما مقابله کند. شما هم اگر به تذکرات این چگونه عمل کنید قطعا در […]

 

==>> ادامه مطلب مقابله با تشنگی در ماه رمضان ۹۵ . . .

 

برچسب ها :

افطار را با آب شروع کنیم یا چای؟

افطار را با آب شروع کنیم یا چای؟

در وعده‌ افطاری ما می‌خواهیم پس از ساعات طولانی نخوردن و نیاشامیدن در فصل گرم تابستان شروع به مصرف موادغذایی و نوشیدنی‌ها بکنیم. در این صورت باید اولویت‌بندی کنیم و ببینیم در این حالت چه چیزی موردنیاز بدن ماست. البته آنچه که در وهله اول به نظر می‌آید آب است اما باید به این نکته […]

 

==>> ادامه مطلب افطار را با آب شروع کنیم یا چای؟ . . .

 

برچسب ها :

  • Page 1 of 2
  • 1
  • 2
  • >